Willkommen! 

Schön, dass Sie hier sind.
 

Ich bin Lisa Pohl, Diätassistentin und Ernährungstherapeutin 

mit Schwerpunkt: Essverhalten.

Essverhalten bedeutet mehr als nur das, was wir essen. 

Es umfasst auch das Wie und Warum. 

Gefühle, Stress, Gewohnheiten und persönliche Erfahrungen beeinflussen unser Essen häufig stärker, als uns bewusst ist.

Warum eine Ernährungstherapie beginnen?

Vielleicht erleben Sie, dass …

• Gedanken an Essen oder den eigenen Körper viel Raum einnehmen
• Essen mit Schuldgefühlen, Druck oder Kontrollverlust verbunden ist
• die Freude am Essen verloren gegangen ist
• Essen als Trost und/oder als Stressfaktor erlebt wird 
• Sie sich aus gesundheitlichen Gründen Veränderung wünschen
• Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten

Achtsam. 

Individuell. 

Ohne starre Regeln.

In der Ernährungstherapie geht es darum, Zusammenhänge zu verstehen und einen entlastenden, sicheren Umgang mit Essen zu entwickeln.

Die Begleitung orientiert sich an:

• Ihrer persönlichen Situation
• Ihren Bedürfnissen und Zielen
• dem, was Sie im Alltag wirklich unterstützt

In meinem Praxisraum biete ich Ihnen einen respektvollen geschützten Rahmen, um Ihr Verhältnis zu Essen, Körper und Emotionen besser zu verstehen - und Schritt für Schritt neue Wege zu entwickeln.